E hia nga ra ka tangohia mai i te covid - 19?

E hia nga ra ka tangohia mai i te covid - 19?

Whakapā tika: Katihia te whakapā atu ki te tangata kua pangia (ko te nuinga i roto i te tawhiti o nga mita e rua), penei i te wiri, he awhi, etc.

1. Te Tukunga Tango: Ka horapa ki nga riipene o te manawa i te wa e pangia ana te tangata e pangia ana, ka uru, ka korero ranei, ka uru mai nga tangata hauora.
2. Tukunga Airborne: I nga waahi kua oti te whakauru, ka taea te aukati i te huaketo ki nga matūriki aerosol iti i te rangi ka uru atu e nga tangata hauora.
3. 

Nga tohu:

1. He ngawari ki nga tohu ngawari: kirika, te maroke maroke, te ngenge, te korokoro, te mamae mamae, te mamae o te uaua, te mate o te kakara, te mate ranei, te reka ranei.
2. Nga tohu kino: Te manawa o te manawa, te mamae o te uma, te mate kirika nui, te kohuru nui, me te mate o te tinana, me te mate.
3. 

Nga tikanga maimoatanga:

1. Mo nga turoro me nga tohu ngawari, te noho mokemoke me te whaiaro - Ko te tiakitanga e tika ana, te kai totika, te whakapiki i nga rongoa (penei i te whakaora i nga rongoā (penei i te whakaora i nga rongoa (penei i te rongoa (penei i te whakaoranga i nga rongoa (penei i te rongoa (penei i te whakaoranga i nga rongoā (penei i te rongoa.
2. Ko nga keehi kino pea ka hiahia ki te hohipera me te maimoatanga, tae atu ki te rongoa o te oxygen, penei i te mate mate pukupuku (penei i te rongoa, te paturopi (ki te patu i nga mate pukupuku.
3. Te aro turuki i te ahuatanga o te manawanui me te whakatinanatanga o nga maimoatanga tautoko penei i te rerenga miihini mehemea e tika ana.

He mea nui kia mohio ko nga tikanga maimoatanga mo te covid - 19 kei te tipu haere tonu. Na reira, me whai nga turoro ki te tohutohu mo nga umanga hauora me te whakahoutia i runga i nga kaiarahi i nga mana hauora a te iwi. Hei taapiri, ko nga tikanga aukati penei i te whakakakahu i nga kirihou, me te pupuri i nga mahi a-ringa, me te pupuri i te huringa hapori he mea nui ki te whakaiti me te mate.